Welkom!

Wij geven bij Yogacentrum Hengelo de zogenaamde Transformatieve Yoga, met als effect dat je bewuster in het leven gaat staan en verandert in positieve zin.

Yoga is een gezonde levenswijze waarin je op een juiste manier beweegt, ademhaalt, ontspant, mediteert, eet en waarin je optimistisch denkt. Veelgehoorde reacties over de werking van deze vorm van yoga zijn onder andere: beter slapen, stress-oplossend, je energieker voelen, innerlijke kalmte, snellere spijsvertering, verdwijnen van hyperventilatie, toename van het concentratievermogen, soepeler bewegen maar bovenal .. een zonniger humeur!

Je kan op elk gewenst tijdstip instromen én op elk niveau meedoen aan de lessen. Iedereen die yoga beoefent weet dat het eerste principe van yoga geweldloosheid is en dat begint altijd bij jezelf. Het is de bedoeling dat je respectvol met je lichaam omgaat en zodra je voelt dat een houding of ademhalingsoefening teveel van je vergt kies je, samen met je docent, voor een mildere tussenoplossing.

Op ons lesrooster onder de paginalink "Tijden" zie je ook de Tibetaanse Rites staan. Hieraan kun je iedere morgen meedoen. Het is een combinatie van vijf dynamische yoga oefeningen die direct doorwerken op de energiehuishouding in je lichaam. Door jarenlange ervaring weten de Tibetaanse monniken dat deze het lichaam flexibel, sterk en gezond maken én houden.

Naast de Transformatieve Yoga bieden wij ook Meditatie en diverse Activiteiten aan. Voor de activiteiten kunt je je e-mailadres achterlaten en ook kijken op onze Facebook pagina. Om meer te weten te komen over de meditatie kunt je het allerbeste persoonlijk een afspraak maken.

Mocht je interesse zijn gewekt en heb je behoefte aan meer informatie ben je welkom voor een persoonlijk kennismakingsgesprek. Voortvloeiend uit deze intake bieden wij je ter stimulans, vrijblijvend en kostenloos een proefles aan en hopen dat yoga ook een bijzondere aanvulling zal gaan worden in jóuw leven !

Namasté,

Delia, Silvia, Hans en LeelaDhar